BMIで肥満度を計算してみましょう
BMI計算とは?
人の肥満度を表す指数をBMIと言います。日本肥満学会ではこの指数が「22」を標準として、最も生活習慣病がなりにくい数字と言われています。そしてこの指数が「25」以上の人は肥満となり、メタボリック対策が必要となってきます。また「18.5」以下の人は痩せすぎです。痩せすぎの場合も免疫力など低下してきますので注意しましょう。
人の肥満度を表す指数をBMIと言います。日本肥満学会ではこの指数が「22」を標準として、最も生活習慣病がなりにくい数字と言われています。そしてこの指数が「25」以上の人は肥満となり、メタボリック対策が必要となってきます。また「18.5」以下の人は痩せすぎです。痩せすぎの場合も免疫力など低下してきますので注意しましょう。
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